ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΦΑΡΦΑΛΕΣ & ΣΠΑΝΑΚΙ (300γρ)

ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ ΣΟΛΟΜΟΣ ΜΕ ΦΑΡΦΑΛΕΣ & ΣΠΑΝΑΚΙ (300γρ) - 1
Η παραδοσιακή ποιότητα και η γευστική απόλαυση "Κοντοβερός Μύρισε Θάλασσα", τώρα στο πιάτο σας σε 4 μόλις λεπτά! Έτοιμα μαγειρεμένα γεύματα, με σπιτική φροντίδα, άριστες πρώτες ύλες και χορταστικές μερίδες. Εύκολα από την κατάψυξη στον φούρνο μικροκυμάτων (ή και τον κλασσικό φούρνο) και ... ήδη Μύρισε Θάλασσα .
Συστατικά

ΦΑΡΦΑΛΕΣ ΑΠΟ ΣΚΛΗΡΟ ΑΛΕΥΡΙ ΣΙΤΟΥ ΒΡΑΣΜΕΝΕΣ 60%,ΣΟΛΟΜΟΣ ΚΑΠΝΙΣΤΟΣ (ΨΑΡΙ) 20%,ΣΠΑΝΑΚΙ 16%,ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΠΑΡΘΕΝΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ 2%,ΚΡΕΜΜΥΔΙ,ΑΛΑΤΙ, ΑΡΑΒΟΣΙΤΕΛΑΙΟ ,ΖΑΧΑΡΗ, ΑΝΗΘΟΣ,ΠΙΠΕΡΙ,ΦΥΛΛΟ ΔΑΦΝΗΣ

Μπορεί να περιέχει ίχνη από αυγά, σόγια, γάλα, ξηρούς καρπούς, σέλινο, σινάπι, σησάμι, θειώδη, μαλάκια, μαλακόστρακα

Οδηγίες Μαγειρέματος

ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΜΙΚΡΟΚΥΜΑΤΩΝ: ΤΡΥΠΑΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΕΝΑ ΠΙΡΟΥΝΙ.ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ ΓΙΑ 3΄ΛΕΠΤΑ ΣΤΑ 800 WATT.ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΑΝΟΙΓΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΜΕΣΗ ΤΗΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΑΣ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΚΑΛΑ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ,ΞΑΝΑΣΚΕΠΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΓΙΑ 1΄ΛΕΠΤΟ .ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ .

ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ: ΠΡΟΘΕΡΜΑΙΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ 200°C ΚΑΙ ΑΕΡΑ.ΤΡΥΠΑΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΜΕ ΕΝΑ ΠΗΡΟΥΝΙ .ΧΑΜΗΛΟΥΝΟΥΜΕ ΣΤΟΥΣ 180°C ΚΑΙ ΖΕΣΤΑΙΝΟΥΜΕ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ ΓΙΑ 15-17΄ΛΕΠΤΑ ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ.ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΠΕΡΙΕΚΤΗ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΑ ,ΚΑΙ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΦΙΛΜ .

Διατροφικές Πληροφορίες
Ανά 100g
Ενέργεια 777 kJ/185kcal
Λιπαρά 7,6 g
εκ των οποίων κορεσμένα 1,2 g
Υδατάνθρακες 19,3 g
εκ των οποίων σάκχαρα 0,8 g
Πρωτεΐνες 9,4 g
Αλάτι 1,3 g