Συνταγή της ημέρας
ΔυσκολίαΜέτρια
Χρόνος60-70 λεπτά
Μερίδες6-8 μερίδες
Υλικά
- 8 καλαμάρια καθαρισμένα Κοντοβερός
- 6 ψιλοκομμένα κρεμμύδια
- 1 ψιλοκομμένο κολοκυθάκι
- 1 ψιλοκομμένο καρότο
- 1 φλ. τσαγιού ψιλοκομμένο μαϊντανό
- 1 φλ. ψιλοκομμένο άνηθο
- 1 φλ. ψιλοκομμένο κάρδαμο
- ½ φλ. φυλλαράκια κόλιανδρου, ψιλοκομμένα
- 1 κ.σ. ζάχαρη
- 2 κ.σ. ξύδι
- 1 ποτήρι νερού χυμός ντομάτας
- 1 ποτήρι νερού λευκό κρασί
- λάδι
- πάπρικα σε σκόνη
- αλάτι - πιπέρι
ΚΑΛΑΜΑΡΙΑ ΓΕΜΙΣΤΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ
Οδηγίες Μαγειρέματος
Εκτέλεση
- Τσιγαρίζουμε τα κρεμμύδια μέχρι να ροδίσουν και έπειτα ρίχνουμε στο τηγάνι το ψιλοκομμένο καρότο, μαζί με το κολοκυθάκι.
- Προσθέτουμε τα καλαμάρια, ρίχνουμε τη ζάχαρη με το ξύδι και όταν μαλακώσουν προσθέτουμε το μαϊντανό, τον άνηθο, το κάρδαμο και τα φυλλαράκια του κόλιανδρου.
- Με το μισό μείγμα γεμίζουμε τα καλαμάρια πολύ προσεκτικά και τα κλείνουμε με οδοντογλυφίδα, τοποθετώντας τα σε αντικολλητικό ταψί.
- Στη γέμιση που έχει απομείνει προσθέτουμε το κρασί και τον χυμό της ντομάτας. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει σε ένα κατσαρολάκι και αφότου ετοιμαστεί η σάλτσα, την περιχύνουμε στα καλαμάρια.
- Ψήνουμε στο φούρνο σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσουν τα καλαμάρια μας.
- Τα κόβουμε σε επιμέρους κομμάτια, σερβίρουμε και απολαμβάνουμε, γαρνίροντας με λίγο ακόμα μαϊντανό!
Καλή μας όρεξη!

