ΚΕΜΠΑΠ ΘΑΛΑΣΣΙΝΩΝ ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ (10x90g)
Συστατικά: Θαλασσινά 87% (Θράψαλο, χταπόδι – μαλάκια), τριμμένη ψίχα άρτου (περιέχει αλεύρι σίτου), εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο 4%, πρωτεΐνη σόγιας, έλαιο λιναρόσπορου (περιέχει Ω-3 λιπαρά οξέα), αλάτι, μπαχαρικά (περιέχεται μουστάρδα σε σκόνη), σκόρδο σε σκόνη, κρεμμύδι σε σκόνη, εκχύλισμα μπαχαρικών, φυσικές αρωματικές ύλες, αρωματικές ύλες.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από :μαλακόστρακα, αυγά, ψάρια, γάλα, ξηρούς καρπούς, σέλινο, σησάμι.
Αφαιρέστε τη συσκευασία και τοποθετήστε τα κεμπάπ :
Στο τηγάνι: για 14-15 περίπου λεπτά σε μέτρια ένταση
Στη σχάρα (μπάρμπεκιου): για 8-12 περίπου λεπτά ανάλογα με την ένταση της φωτιάς
Στο φούρνο: για 24-26 λεπτά σε προ θερμασμένο φούρνο στους 200 oC στο grill
Πριν το ψήσιμο αλείψτε με λάδι τις επιφάνειες που θα έρθουν σε επαφή με το προϊόν. Για ομοιόμορφο ψήσιμο γυρίστε το προϊόν ανά τακτά χρονικά διαστήματα
Ανά 100g | |
---|---|
Ενέργεια | 543 kj / 130 kcal |
Λιπαρά | 6,7 g |
εκ των οποίων κορεσμένα | 1.03 g |
Ω3 | 0,8 g |
Υδατάνθρακες | 4,3 g |
εκ των οποίων σάκχαρα | 0,0 g |
Πρωτεΐνες | 13.1 g |
Αλάτι | 1,4 g |