Χταπόδια Πλοκάμια Παραγουλιασμένα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στη σχάρα, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0028
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 34, 31
Βάρος τεμ: 550-650g / Βάρος κιβωτίου: ≈7 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15 |
| Υδατάνθρακες (g) |
1 |
| Λιπαρά (g) |
2 |
Καλαμάρια
Καθαρισμένα Κομμένα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0024
Συσκευασία: Σακούλα
FAO: 51, 61
Βάρος τεμ: 500g / Βάρος κιβωτίου: 8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
53 |
| Πρωτεΐνες (g) |
10 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,3 |
Καλαμάρια Παταγονίας IQF
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0025
Συσκευασία: Σακούλα
FAO: 41
Βάρος τεμ: 500g / Βάρος κιβωτίου: 8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
91 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,4 |
Θράψαλα Ροδέλα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0029
Συσκευασία: Σακούλα
FAO: 81, 41
Βάρος τεμ: 500g / Βάρος κιβωτίου: 7 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
16,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,8 |
Γαρίδες & Θαλασσινά
Created by Sonar Marketing Consulting
Καλαμάρια
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0030
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 51, 61
Βάρος τεμ: 1000g / Βάρος κιβωτίου: 8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
91 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,4 |
Καλαμάρια Φιλέτο
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0031
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 51, 61
Βάρος τεμ: 1000g / Βάρος κιβωτίου: 8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
91 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,4 |
Θράψαλα Καθαρισμένα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στην κατσαρόλα,
στο φούρνο, στη σχάρα
Κωδικός είδους: 9-07-0026
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 81, 41
Βάρος τεμ: 800-1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
16,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,8 |
Σουπιές Φιλέτο
Τρόπος μαγειρέματος:
Στην κατσαρόλα, στη σχάρα
Κωδικός είδους: 9-07-0027
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 34, 51, 27
Βάρος τεμ: ≈1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈7 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
78 |
| Πρωτεΐνες (g) |
16,1 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0,8 |
| Λιπαρά (g) |
0,7 |
Σουπιές
Τρόπος μαγειρέματος:
Στη σχάρα, στο τηγάνι, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0044
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 27, 34, 51, 57
Βάρος τεμ: 1000g / Βάρος κιβωτίου: 8 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
78 |
| Πρωτεΐνες (g) |
16,1 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0,8 |
| Λιπαρά (g) |
0,7 |
Θράψαλα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγανι, στη σχάρα, στο φούρνο
Κωδικός είδους: 9-07-0048
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 81
Βάρος τεμ: ≈1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈6 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
16,4 |
| Υδατάνθρακες (g) |
0 |
| Λιπαρά (g) |
1,8 |
Χταπόδι Πλοκάμι
Χονδρό
Τρόπος μαγειρέματος:
Στην σχαρα, στην κατσαρολα
Κωδικός είδους: 9-07-0049
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 31, 34
Βάρος τεμ: ≈ 500g / Βάρος κιβωτίου: ≈6 kg
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15 |
| Υδατάνθρακες (g) |
1 |
| Λιπαρά (g) |
2 |
