Μπαρμπούνια
Τρόπος μαγειρέματος:
Τηγανητό, στο φούρνο
Κωδικός είδους: 9-07-0010
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 34
Βάρος τεμ: 800-1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈6 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
148 |
| Πρωτεΐνες (g) |
19 |
| Λιπαρά (g) |
8 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Βακαλάος Α/Κ
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στο φούρνο, στην κατσαρόλα,
στην ψηστιέρα
Κωδικός είδους: 9-07-0011
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 34, 41
Βάρος τεμ: 1000-1300g / Βάρος κιβωτίου: ≈7 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
90 |
| Πρωτεΐνες (g) |
18 |
| Λιπαρά (g) |
2 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Κοκκινόψαρο 300-500 Α/Κ
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο φούρνο, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0012
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 27
Βάρος τεμ: 900-1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈6 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
107 |
| Πρωτεΐνες (g) |
21 |
| Λιπαρά (g) |
1,9 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Κοκκινόψαρο
500-700 Α/Κ
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο φούρνο, στην κατσαρόλα
Κωδικός είδους: 9-07-0013
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 27
Βάρος τεμ: 1000-1100g / Βάρος κιβωτίου: ≈7 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
107 |
| Πρωτεΐνες (g) |
21 |
| Λιπαρά (g) |
1,9 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Φαγκριά
Τρόπος μαγειρέματος:
στο τηγανι, στο φούρνο, στη σχάρα
Κωδικός είδους: 9-07-0041
Συσκευασία: Συρρίκνωση Δίχτυ
FAO: 34
Βάρος τεμ: 900-1000g / Βάρος κιβωτίου: ≈6 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
110 |
| Πρωτεΐνες (g) |
23 |
| Λιπαρά (g) |
1 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Αθερίνα
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι
Κωδικός είδους: 9-07-0042
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 37.3.1
Βάρος τεμ: 500g / Βάρος κιβωτίου: 7 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
82 |
| Πρωτεΐνες (g) |
15 |
| Λιπαρά (g) |
2 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Γαύρος Α/Κ
Τρόπος μαγειρέματος:
Στο τηγάνι, στο φούρνο
Κωδικός είδους: 9-07-0043
Συσκευασία: Συρρίκνωση
FAO: 37.3.1
Βάρος τεμ: 1000g / Βάρος κιβωτίου: 7 kg
| Ενέργεια (Kcal) |
85 |
| Πρωτεΐνες (g) |
14,5 |
| Λιπαρά (g) |
1,5 |
| Διατροφική αξία |
Μέση τιμή ανά 100g
|
Ψάρια κατεψυγμένα
Created by Sonar Marketing Consulting
